Жалость к себе - эмоция, основанная на инстинкте самосохранения. Жалость призвана сохранить границы личности. Каждый раз, когда вы опускаете руки, каждый раз, когда отступаете - торжествует жалость. В реальности человека существует место без жалости, достигнув которого, человек превращается в танк. Развитие личности возможно только в безжалостном состоянии. Достигается оно только через прорыв желания все бросить, т.е. через жалость к себе😏
Расскажу на своём примере, как это было у меня. Сделать это может любой из вас, если захочет и позволяет здоровье🙂
Не ставьте себе ограничений по времени, ни по дистанции. Выйдете на пробежку или встаньте на беговую дорожку. Начните бежать. Не быстро. Просто бегите🏃♀️
Итак, я встала на беговую дорожку и побежала, побежала на встречу своей жалости. Прошло 5 минут, потом 10, потом 15. Я услышала голос в своей голове, поняла, что это жалость запустила своего первого разведчика в виде ума, который говорил:
- Ну ладно, на сегодня хватит, поборешься с жалостью завтра.
Я не останавливалась и продолжала бежать🏃♀️ Почувствовала лёгкую усталость, а голос начал звучать чуть громче:
- Ну всё, красава. Три километра с первой попытки. Ты последний раз лет 10 лет назад бегала. Молодец, можешь гордиться собой🙏
Я продолжала бежать. Диалог становится все громче.
- А кому и что ты пытаешься доказать? Никто этого не видит, никто не оценит. Ты идиотка. Нельзя так сразу нагружать организм😑
Я не останавливалась. Тело устает все сильнее и сильнее.
- Всё, мне уже больно. Всё, хватит. Я не могу больше. Я устала.
Отдышка, боль. Я продолжаю бежать🏃♀️
- Ты бы на себя со стороны взглянула. Не позорься, овощ. Бежишь, как хромоногая бегемотиха. Уже все смотрят на тебя и думают, какая ты дура😡
БЕГУ, НЕ ОСТАНАВЛИВАЮСЬ!!!
- Я хочу в душ, хочу отдохнуть. Пойдём, поедим чего-нибудь вкусненького. Хватит бегать, давай примем ванну с пеной. Мне плохо.
Я бежала. Тело начало плохо слушаться, ну знаете, это когда кажется, что ноги еле двигаются.
- Пожалуйста. Хватит! Мне плохо. Я сейчас умру. Мне меня ЖАЛКО😭
Бегу. Бег ради бега. Хочется плакать - плачьте. Хочется кричать - кричите. Но продолжайте бежать. Я плакала стиснув зубы. И вдруг:
Мне стало легко бежать🏃♀️
Открылось второе дыхание. Я почувствовала волю. Вместе с ней появилась и жалость.
- Красава! Всё, ты меня победила. А теперь пошли купаться.
Я продолжала бежать. Жалость возвращалась снова и снова. Она обманывала меня, вводя в заблуждение, в сомнения и всячески соблазняла. Чтобы не случилось - нужно продолжать бежать. Тело сильнее, чем жалость. На 21 километре я стала пустой. Мой бег стал просто бегом. Без жалости😅
К чему я это. Знаете, просто прочитать не поможет, если вы такого никогда раньше не пробовали и не испытывали, то это стоит прочувствовать на себе иначе не получится. Вы же понимаете, что знать путь и пройти путь - это не одно и тоже.
И так во всем. Везде, где опускаются руки, везде, где как вам кажется, с вами поступают не справедливо, везде, где лень заставляет отступить. Ищите место без жалости. Тренируйте себя. В отношениях, в работе... Станьте безжалостным. Безжалостным к самому себе.
#выносливость #работамечты #работадома #работанадсобой #перспективы #жизньмечты #развитие #бизнес #партнерка #саморазвитие #семья #дети #отношения #бизнс_в_декрете #бизнес #бизнес_дома #ростдоходов #красноярск #krk #24ru #krask
